我們對于自己身高都非常在意，小時候發(fā)育比較慢，小學(xué)畢業(yè)小編還沒有一米五。不過上了初中之后就開始猛長，現(xiàn)在也達(dá)到基本身高標(biāo)準(zhǔn)。那么我們中國身高標(biāo)準(zhǔn)要分為兩個區(qū)域，一個是北方，一個是南方。北方因為地域以及主食問題，普通身高基本都是一米七以上。但南方就會稍微遜色些，只有一米六以上。那么我們中國人平均身高究竟是多少呢？看完這個標(biāo)準(zhǔn)，如果你沒達(dá)到，“矮子大軍”一員必定有你。
北方無論男女他們身高都會達(dá)到一米七以上，當(dāng)然也有特殊情況，高中我們班上就來了一位北方姑娘。在我們南方來說她167的身高已經(jīng)很不錯，但據(jù)她本人所說自己在北方算比較矮。因為北方以面食為主，所以他們營養(yǎng)更加均衡，小時候身高都會長得特別快。所以在他們那邊，女生都有170，男生基本都是180~190左右。
但我們南方就截然相反，我們這邊以米飯為主，而且我們比較雜食，什么都吃。垃圾食品吃得更多，所以我們營養(yǎng)跟不上，所以在南方來說身高差距都比較大。我身邊就有很多小矮子，當(dāng)然不是歧視他們，這些也有關(guān)于家族遺傳。如果自己家族基因不好，長不高也不能怪大家。
如今社會生活水平上升，大家對于自己飲食也有了很大要求，不僅要葷素搭配，還要加上水果雜糧。所以無論南北方大部分青少年其實身高都比較優(yōu)越，比以前要好多了。我們父母那個年代，基本很少超過170。
那么我們中國標(biāo)準(zhǔn)其實是把各個區(qū)域數(shù)據(jù)平均起來，男生大概在167左右，女生在155左右，如果你們沒有達(dá)到這個標(biāo)準(zhǔn)。那只能說明你們就是“矮子”，女生倒還好小巧玲瓏，男生就會被慘遭嫌棄。
如果現(xiàn)在年齡還比較小，其實還可以拯救一下，要想長高其實也有訣竅。首先一定要睡好，一天一定要有8~9小時睡眠時間，我們都是在睡眠中成長。其次一定要營養(yǎng)均衡，多喝牛奶才能長高。
一定不能挑食，挑食對于我們身體不好，當(dāng)時要不是因為挑食，小編估計還能再長高一些，想想都有些后悔。最后一點就是多運動，這一點很多人都深有體會，之前小編身邊還有一個高中女生因為運動還長高5厘米。
